Een perfectionist, dat is wat ik ben. Ook al zeg ik 100x tegen mezelf dat het niet haalbaar is en ook niet hoeft, ik luister er niet naar. Terwijl ik het gelukkig niet (altijd) van anderen verwacht. Op dit moment houd ik meerdere ballen in de lucht. Op de eerste plaats komt toch echt wel …
Als de stapel werk alsmaar hoger en hoger wordt dan is er, naast het beter organiseren van je e-mail, agenda en werkplek, ook een aanvullende methode om beter prioriteiten te stellen in je werk. De Eisenhower Matrix is een belangrijk hulpmiddel daarbij. Deze matrix vind je in de afbeelding hieronder. Belangrijk en urgentVoorbeelden: noodgevallen, spoedvergaderingen, …
Van 14 november tot en met 18 november organiseert OVAL de Week van de Werkstress. De focus ligt dit jaar o.a. op werkplezier en een juiste werk-privébalans. OVAL geeft aan dat het belang van het creëren van een werkklimaat met productieve en tevreden medewerkers, waarbij een goede balans tussen stress en energie cruciaal is, alsmaar groter wordt. …
Pling, daar komt weer een appje binnen. En hallo, daar staat je collega weer voor je neus om iets te vragen. Dagelijks worden we veelvuldig gestoord om diverse redenen en dat helpt niet om geconcentreerd te kunnen werken. Als je behoefte hebt aan meer rust in je werk waardoor je concentratie verbetert, neem dan onderstaande …
Op dit moment heb ik een aantal ballen hoog te houden. Ik werk 16 uur voor een werkgever als hr-adviseur, ik run mijn eigen bedrijf als zakelijk organizer, volgende week krijgen we de sleutel van ons nieuwe huis en niet te vergeten heeft mijn huishouden en gezin ook de nodige tijd en aandacht nodig. Hoe …
Vraag een willekeurige collega hoe het gaat en vaak krijg je het antwoord dat diegene druk is. In onze huidige maatschappij is het een soort van ‘normaal’ geworden. Druk zijn is niet erg, als het maar niet overslaat in langdurige stress. Op het werk vinden mensen het vaak lastiger om nee te zeggen dan ja. …
